REALIZACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN:
La malaalimentaciónen losestudiantes
Introducción
Como alumnosnos consta de losproblemas quetenemos cuandonos hace faltaalimentarnosbien:
Aprovechamientoescolar
Estadodeanimo
Enfermedades
Objetivos
•Al terminar esta exponer el tema que nuestros compañerostengan una idea de como, los estudiantes podemos tener unavida en la escuela con un mejor aprovechamiento al poderalimentarnos bien ya que será mas fácil y así aprovechar lashoras de clase
Conocimiento
•Con el conocimiento adquirido poder evitar enfermedadespor consecuencia de no tener una buena alimentación
Salud
•Dar concejos de como tener una buena alimentación sin queafecte la economía del estudiante
Económicamente
Metodología a seguir
Se expondra enclase elproblema de lamalaalimentación
Se darán aconocer datosy tambiénideas por partedel equipo
Se resolverándudas y sedarán consejos
Se le invitara alos compañerosde clase paraque compartanideas
Dificultades
Problemaseconómicos
Bajorendimientoescolar
Enfermedades
Planteamiento del problema
Los problemas con la malaalimentación son
Ignorancia
ya que no toda la gente sabe comocomer bien y saludablemente
Recursos economicos
Para poder comer bien, creemosque se tiene que gastar unacantidad de dinero; y esto es falsoya que con un poco de creatividadse puede disfrutar de un desayunoy/o comida gratis o a un preciobajo
Tiempo
Muchos estudiantes no tienentiempo de comer bien ya que notienen un organizado horario o unexceso de deberes queconsideramos prioridad aalimentarnos
Tipo de problema
social
económico
educativo
Presentación del problema como tal
La educación e información alimentaria en el tiempo que estamos en la universidad resultaimprescindible para combatir los trastornos alimentarios que pueden darse en los jóvenes.
Comer bien no es sinónimo de engordar.
Consecuencias de una mala alimentación:
Gastritis.
Hipoglicemia.
Sobrepeso.
Desnutrición.
Estrés.
Dislipidemia.
Cáncer de Colon.
Infarto Cerebral.
Problemas al corazón.
Consecuencias de una buena alimentación:
Mejor rendimiento físico.
Mejor capacidad de aprendizaje.
Buena memoria y razonamiento.
Por ende mejores resultados académicos
Hipótesis
Para resolver la dificultad que seencontró en el problema de la “lamala alimentación en losestudiantes”
se puede resolver por lossiguientes pasos
la “ignorancia” solo se puedecontrarrestar con el“conocimiento”.
La parte de como resolver elproblemas económicos: una granayuda seria que en cada escuela sepudiera dar de forma gratuita a losalumnos un desayuno y/o comida,o que haya en las escuelas uncomedor con los alimentos a unprecio razonable.
La parte de las enfermedades
Enfermedades
Otras enfermedades relacionadas con la nutrición:
Anemia:
El nombre proviene del griego “sin sangre”- Enfermedad de la sangre caracterizada por unadisminución anormal en el número de glóbulos rojos (eritrocitos o hematíes) o en su contenidode hemoglobina. Los hematíes son los encargados de transportar el oxígeno al resto delorganismo, y los pacientes anémicos presentan un cuadro clínico causado por el déficit deoxígeno en los tejidos periféricos
Raquitismo
Enfermedad producida por déficit nutricional, caracterizada por deformidades esqueléticas. Elraquitismo está causado por un descenso de la mineralización de los huesos y cartílagos debidoa niveles bajos de calcio y fósforo en la sangre. La vitamina D es esencial para el mantenimientode unos niveles normales de calcio y fósforo. El raquitismo clásico, enfermedad carencial de lainfancia caracterizada por desarrollo inadecuado o fragilización de los huesos, está producidopor una cantidad insuficiente de vitamina D en la dieta, o por ciertas enfermedades queimpiden la asimilación de las sales de calcio.
Bocio
enfermedad de la glándula tiroides caracterizada por un aumento de su tamaño que se visualizaexternamente como una inflamación en la cara anterior del cuello. El bocio simple secaracteriza por un aumento global de la glándula, o de uno de sus lóbulos, que suele estarcausado por un déficit dietético de yodo. La aparición de la enfermedad es más frecuente enadolescentes.
Consejos para una alimentación saludable
Desayunar Nos ayuda a nuestra: Memoria ConcentraciónAtención
Desayuno equilibrado: Lácteos Cereales Frutas Derivados dela carne
Evitar snacks Dañan nuestro organismo.
Comer 5 comidas al día No solo tomar desayuno, almorzar ycenar
Hábitos alimenticios Influyen en Dependen de factoresInternos Externos Salud Rendimiento académico
Verificación de las hipótesis
Ejemplo:
Un comedor en CU
Propuesta de soluciones
En las escuelas se cuente con uncomedor estudiantil que permita alos estudiantes tener un pequeñodesayuno y/o comida dentro delhorario de clases y este tuviera lassiguientes caracteristicas
•Gratis o a un costo bajo
•Que se de por lo menos una vez al día
•Y que sea saludable
Llevarse provisiones desde lacasa, es decir, frutas, yogurt,cereales o comidas bajas en caloríasy grasas. Entonces cuando empiezanesos picos de hambre se puede teneracceso a comer algo sano, y nodescansarse en los snaks y café entrehorarios, lo que definitivamente noes bueno.
CONCLUSIÓN
A continuación el compañero Antonio con suspalabras les resumirá los puntos mas importantes deeste trabajo